Direktlänk till inlägg 16 november 2014
Har medvetet inte sprungit/joggat under helgen.
Helgen har varit fyllda med häst aktiviteter och jag har varit på benen från morgon till kväll. På kvällen har fötterna protesterat och tvingat mig till vila.
Men idag känns det bättre än igår ?.
Har tom varit bandage fri på vänster foten hela dagen idag utan att foten svullnade upp!
I morgon börjar jag om.
Kör inverkar med jogg och vila så länge jag känner att kroppen orkar. Vid smärta avslutar jag passet.
Längtar tills i morgon.
I morgon drar jag igång ett nytt tränings pass med hjälp av Runn Keeper. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 | 4 |
5 |
6 | 7 | 8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 | 14 |
15 |
16 | |||
17 | 18 |
19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 |
26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
|||
|