Vet inte hur det gått till men efter att varit beroende av Coca Cola i x antal år så har jag nu varit Cola fri i strax 10 dagar!!!
Vet som sagt inte hur det hände mer än att plötsligt smakade det inte gott längre.
Smakade sliskigt sött och då hällde jag ut glaset. Tackade högre makter och har inte ens haft någon abstinens som vid tidigare försök att sluta.
Tänker inte ens börja spekulera hur och varför utan bara glädjas att jag äntligen är kvitt ett beroende som sträckt sig över decennier.
En sak är säker, jag kommer aldrig någonsin dricka Coca Cola igen och det sörjer jag inte.

Visste inte riktigt om jag skulle kunna genomföra mitt 4:de pass idag. I mitten på mitt förra löppasset fick jag känningar av smärta i höger skenben. Benhinneinflammation är rätt vanligt att få när man har en massa extra kilon som sliter på ben och knän när man springer utan vana.
Blir mer och mer imponerad av deltagarna i Biggerst Looser. Förstår att de får en massa skador när deltagarna tvingas hålla ett högt temp i träningen. Visst nytta gör det och de går ner men priset på kroppen är högt inser jag nu.
Jag vill springa varje dag men stoppar mig själv och kör bara tre löp pass i veckan.
Min kropp måste få chansen att återhämta sig så jag inte drar på mig någon skada och tvingas till vila för det vore katastrof !!!
Däremot tränar jag på andra sätt genom att inte gena över gräsmattan till stallet, rider, går flera gånger än jag behöver när jag tex plockar utan efter middagen osv.
Så kom jag iväg på mitt 4:de pass?
JA!
Konditionen blir bara bättre och bättre men jag tvingas hålla tillbaka och jogga lugnt endast så inte alla kilona på min tunga kropp inte skadar knäna och skenbenen.
Så frustrerande!
Men det är mitt eget fel och nu får det ta den tid som kroppen kräver.
Fick uppleva något nytt idag under mitt pass med.
Det mörknar snabbare än jag tänkt så den sista halv timmen sprang jag i pannlampans sken genom dis slöjor. Var lite läskigt då vi har både älg och varg i skogen.
Men att ge upp pga mörkret var inget valmöjlighet för mig.
Jag har faktiskt ett bra löpband inomhus men det är så otroligt tråkigt att springa på det.
Inköp av en bra pannlampa och bra träingstights som stödjer och ökar blodcirkulationen verkar vettigt samt bättre tränings skor.
Nästa pass kör jag på torsdag.

Härlig höst dag.
Var ute hela dagen med hästarna jobbade från marken på ung hästen och red min stora ett pass på ridbanan, underbart@
Har idag inte druckit Coca Cola på en vecka! Stort steg för mig som varit beroende av denna dryck i flera år.
Vet inte hur det gick till och det kvittar. Huvudsaken är att jag klarar mig utan och aldrig mer tar en klunk av den drycken igen under resten av mitt liv.
Blev en lång dag men blev själv förvånad att jag orkade igenom mitt tredje löppass denna veckan.
Känner att jag redan orkar springa mindre markbundet och har ett bättre flyt i steget.
Försöker dock inte glömma att min kropp väger en hel del och försöker springa med försiktighet för att spara på leder och muskler.
Mitt höger knä knakar väldigt när jag springer men gör inte ont än.
Sätter på mig Back on track dagligen vilket hjälper .
Nästa löppass ser jag framemot på tisdag och så kör jag bål träning i mellan.
Ingen valvaka här.
Går hellre och lägger mig efter denna härligt slitsamma dag.
God Natt.

Blev förkyld efter mitt allra första löppass .
Var rejält besviken och surade i kapp med nysningar.
Men idag var jag tillräckligt rastlös för att frisk förklara mig själv och klev åter ut i mitt privata löpspår.
Japp jag har ett eget löpspår i skogen bakom vårat hus.
Min käre make har lekt med både traktor och motorsåg för att göra mig lycklig.
Nja inte bara mig , tanken är att vi även skall kunna rida där.
Men förtillfället så är det bara jag som utnyttjar spåren.
Måste vara rätt underlig som länga efter att få komma ut och löpa eller små jogga som det är just nu.
Dagens pass på 40 min tog slut för fort och nu måste jag ta minst en dags vila för kroppens skull innan jag kör pass 3 för vecka 1.
Hjärnan vill och tror fortfarande att jag väger 63 kg när verkligen är en helt annan.
Tänk vilket skev själv bild man kan ha.
Min tyngd påverkar träningen och det knakar i mina knän när jag joggar.
Rätt pinsamt att små jogga i snigel fart till allmänhetens beskådning med valkarna hoppandes i en icke så snygg tränings utrustning.
Inte så underligt att man gömmer sig i sin egen lilla skog när man tränar.
Försöker ta det lugnt och tänka framåt för att minimera skador.
I morgon blir det bålträning.
God natt.